在外汇投机交易中，无论交易员的素质有多高，经验有多丰富，总有亏损的可能。甚至对于一些习惯使用外汇交易系统的投资者来说，一段时间内陷入困境也是不可避免的。而且交易时间越长，就越难避免这样的困境。
逆势操作、频繁操作或重仓操作都是交易者陷入困境的常见原因。《TheFuturesGame》这本书里说：“交易者自我毁灭的最好方法就是投入太多的资金(或者频繁而不受控制的交易)。
以至于无法摆脱一次或一系列不良交易造成的困境。
在震荡行情中追涨杀跌是交易者的通病。尤其是在趋势的中后期，交易者对市场趋势能否持续犹豫不决，总认为每一次短期的上涨或下跌就是新趋势的开始，
所以你踩错了市场振荡节拍？r下频繁交易，趋势真正出来的时候，我已经被行情的振荡分散了注意力，一直无法对趋势是否真的出现做出恰当的判断，失去了挽回损失的机会。
在趋势市场中，最容易让投资者陷入困境的就是逆势操作。很多投资者在做错方向后，仍然逆势加码，等待回调把资金拉回来。但是当价格回去的时候，他们就开始希望市场能转回来，让自己有机会“一落千丈”。
这些都让交易者很痛苦，很尴尬。然而，一些交易者虽然深陷困境，却依然“意气风发”，坚持用自己有限的资金与市场搏杀。这样的交易者最后的结局只能是“鱼死网破”的结果。
只要交易反复亏损或者持仓浮亏继续扩大，就应该判断交易有麻烦。陷入困境后，交易者不必过于沮丧。没有常胜将军，也没有不打败仗的士兵。陷入困境是正常的交易现象。这时，
最应该做的就是努力摆脱困境。
很多投资者喜欢锁仓以解燃眉之急，本质上是维持原来的错误，同时开始新的交易。在交易中心态被破坏了？在R下，锁仓无疑给自己戴上了双重心理枷锁，往往会给交易者带来更大的损失。
摆脱困境的方法因人而异。最基本的是停止新开仓，这是日内交易造成的困境的唯一出路。对于因逆势操作而陷入困境的交易者，首先要做的是就是减持头寸，
只有迈出这一步，才能“自救”，避免全军覆没的厄运。头寸减少后，交易者的心理压力会减轻。这时剩下的头寸可以作为新交易处理。
并为这些头寸设立新的止损，在价格回调或触发新的止损后全部清仓。
走出困境的过程是艰难而复杂的，能够积极地面对困境并有计划地摆脱困境，是一个交易者走向成熟的表现。交易并不是我们生命的全部内容，不顺的时候退出来，感受一下阳光和亲情，有利于我们更好地投身市场。
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另外，技术分析，不需要了解太多的指标，因为很多指标都有关联关系。这个问题老张在上次问答中已经说过。在这里就不累述。大家感兴趣的可以关注老张，查看前面的回答。那么，最有用的技术分析方法有：K线图、均线、成交量、筹码、盘口、MACD。这些都是老张最常用勺技术指标。