外汇趋势交易最难的部分:如何保持持仓？

如果你是典型的跟风交易者，追求更高的收益和风险比，你需要学习的最困难的事情之一就是保持手里的单子，放飞利润。。

对一些人来说，这比学会减少损失还要困难。

你经常会看到这种情况：你郑重承诺你会把单子拿在手里，但后来你发现：

你完成交易以达到收支平衡。

你这么做只是为了一个微不足道的收获平仓。

通常，在这两种情况下，你都试图说服自己这是正确的事情，即使你内心深处知道这不是！

可以肯定的是，有时候，市场从你退出多单的位置开始下跌(如果你做空，市场会上涨)，然后把你就会想：“看!我做对的了吧!”

这是你为自己的行动所找的借口。

但通常只要你的订单号是平仓，价格就开始飙升，你会觉得自己很傻。

因此，要想从交易中获得最大利益并不容易。

作为一个有着超过13年交易经验的人，我有时会纠结于这个问题。

之所以如此艰难地从事一笔交易，是因为我们的大脑从未停止告诉我们故事——它不断地评判、评估、幻想、怀疑……

很多这样的故事真的很吸引眼球

不开玩笑！

一次又一次，我们迷失在这些心理故事中。我们自然而然地认为它们是紧急而有效的，我们觉得我们需要对它们采取行动。

应该相信什么

如果这个想法真的只是一个故事，那么我们怎么知道该相信哪一个呢？

这个答案有两部分。

# 1 不要把自己的思维结构抓得太紧

思维结构是思想、信仰、情感(与身体的感觉错综复杂地联系在一起)和所有其他出现在我们称之为头脑的空间中的东西。

我们都有这些思维结构，但我们越觉得被它们吞没(我们在思维结构和行动之间创造的空间就越小)，我们的态度和行为就越不灵活。

所以，首先要学会轻松控制自己的想法和情绪。

# 2 故事是否真实并不重要

更重要的是，这个故事是否有用。

假设我即将犯一个严重的错误，结束一笔交易，而此时此刻，我的大脑告诉我，‘好极了，你做的是正确的事情。’

这不是一个有益的想法。

无论我如何得出这个结论，它都不能帮助我实现我的长期目标，因为它违背了我的计划。

这个想法(故事)更关心的是短期内避免痛苦；它不能激励我提高；它只是想让我不觉得不舒服。

所以，第二，你的交易计划最终是正确的；这才是最重要的！这将引导你判断哪些想法是相关的，哪些不是。

做一笔好交易就等于袖手旁观？

还有就是说你可以浪费很多时间争论是继续交易还是结束交易；一次又一次，你的大脑总是试图让你卷入这场辩论。

这就是为什么你应该训练自己，让自己更能抵抗内心的诱惑。

你可以说你可以训练自己坐下来。

这都是关于耐心和纪律，这让我们回到心理学的故事。

哈佛大学的一项研究表明，注意力分散的人效率更低，适应性更差，纪律性更差，就是表示，注意力分散的人比专注于手头任务的人更不容易快乐。

这个发现最让人吃惊的部分是，不快乐不仅仅来自于头脑徘徊不愉快的事情。

同样的研究表明，思想游离到中性或甚至愉快的想法的人仍然比思想游离得很少的人更不快乐。

这是因为一个不守规矩、走神的人会在没有问题的地方找到问题。

它会为这个或那个找借口，当你有一个想要实现的目标和一个你已经建立并需要遵循的计划时，它就不是理想的了。

所以，生活中更平衡的方法——如果你愿意的话，幸福的关键——在于控制思维，教会它在面对外部因素时保持静止，否则它可能会做出反应，变得迂回曲折。

而这正是你所需要的，如果你想更好地在你的交易中停留更长的时间以获得最大的收益。

你必须努力控制你的思想，从而把你的注意力放在它需要的地方——你的交易计划。

幸运的是，冥想可以帮助你有目的地训练你的思维。

这是每个交易者都应该养成的习惯。

你看，我们生活中的一切都是习惯问题。

在你做的每件事中，你总是在强化好的或坏的行为。

你想更有耐心吗？在杂货店排队的时候练习一下。

你想要更灵活？不要把你的信念抓得太紧。

想不想停止多虑？尽可能地减少生活中的干扰。关注重要和有用的东西。

一个正式的冥想练习可以帮助你更加适应这个过程，这样你的整个生活就可以成为一个护理健康思维习惯的练习。

当你开始这样做的时候，你就会慢慢解开阻碍你在交易这类领域取得成功的心理障碍。

结论

交易不仅仅是财务独立；这是一个个人成长的旅程。

如果你认为你在这段旅程中需要一些帮助，也许可以考虑参加交易心理学大师课程。

在那里，我帮助你成为一个更有思想、更深思熟虑的交易者。你要养成一种对你有益的心态，而不是对你不利的心态。

怕被外汇黑平台骗，推荐正规外汇平台：2023年正规外汇平台排名