期货交易的实物交割程序有哪些？期货投资如何克服心理障碍？

期货交易的实物交割程序：一般情况下，交易所实行‘三日交割法’。

* *日为匹配日。凡持有标准仓单的卖方会员，在* *个交易日至交割月下一个交易日的交易期间，均可通过席位机申请交割。提出无仓单质押的交割申请后，释放相应的交易保证金；当日收市前，卖方会员可通过席位机取消拟交割申请，取消交割申请后，再次收取相应保证金。在交割月份，买方会员无权申请交割。交易所根据卖方会员的交割申请，在当日收市后，通过计算机直接撮合，找出长期持有交割月份的买方会员合约。交割关系一经确定，买卖双方不得擅自调整或变更。

第二天是通知日。买卖双方应在配对日的下一个交易日收市前在交易所签署交割通知书。

第三天是发货日。交割日为买卖双方签署交割通知的下一个交易日。买方会员必须在交割日上午9: 00前将未付款项转入交易所账户。卖方会员必须在交割日上午9: 00前向交易所提交标准仓单持有凭证。

如何克服期货投资中的心理障碍；

通常期货投资的心理是很难过的，虽然很多人都知道赢钱靠的是心态。所以，投资者在一波行情过后，无论盈亏，都应该休息一下，调整心态和思路，达到良好的战斗状态。

心理突破的关键是学会如何掌控自己，避免急功近利，量力而行。

心理素质可以在实战中培养，也可以通过专业的学习和训练快速提高。个人经验，一般需要三年左右才能突破心理关口。前人给出了如何克服期货投资心理障碍的六点思考，即交易时立即思考、合理控制交易频率、平衡耐心与决心、纠正逆向思维、克制贪婪、把握投资与*的区别。下面分三个阶段介绍。

思维一：交易时立即思考，不要轻易改变自己的判断。期货价格的波动受许多复杂因素的影响，其中人们的跟风心理对期货市场影响很大。有这种心态的投资者，看到别人跟风买入，也深恐落后。在不了解期货市场规则的情况下，还交易自己不了解的期货。有的时候，有人止损离场，也不问别人减仓的原因，就把自己手里潜力巨大的仓单糊弄过去了。一批投资者跟风买卖，很容易导致市场短期供求失衡，或供过于求，或需求剧增，期货价格短期内大幅波动。这往往会被那些在期货市场兴风作浪居心不良的人上了当，很容易在盘中被刻意的打压和拉扯所欺骗，导致交易失败，后悔莫及。所以投资者要树立自己买卖期货的意识，不能跟着别人的意志走。

跟风听内幕消息，也许确实能让一部分人发大财，一次两次，但时间长了恐怕就没命了。与其靠地，不如靠自己。与其赌别人，不如自己判断，哪怕是赔钱。一般内幕消息都和主力有关，大家都想借助主力发财。但如果主力蠢到把他家的一切都告诉你，他恐怕就成不了主力，打探消息害死的人远比成功多。投资者要坚持自己的判断，多研究市场，少听消息。

思路二：多次成功交易后，要合理控制交易频率。期货交易没有常胜将军。连续成功后，冷静下来。调整好自己的身心，看看有原则的东西，研究一下成功的战绩是否还有不足。尤其是当你身边的人为你的成功干杯的时候，往往可能就是就是失败的开始。稳扎稳打，循序渐进，扩大战果当然是好事，要看背景，程的三板斧，边打边跑就能做出这步棋。期货投资是要跑的，但有时候要丢半条腿，亏很多钱。

期货市场不仅是一种投资活动，也是一种脑力活动，所以很刺激。然而，如果我们把刺激变成日内交易，我们就会患上“市场病”。因为在单边市场中，期货价格往往会在一段时间内朝着某个方向运行。如果单边操作频繁成功，往往会让人很有成就感，而忽略了潜在的风险。一旦方向颠倒，很容易失去方向感和趋势感。一旦趋势改变，如果日内交易，就像刀口舔血。

聪明的投资者往往在交易成功后，尤其是连续交易成功后，即如鱼得水的时候，会逐渐减少交易的频率和资金投入的比例，或者干脆休息一下，赚钱放松一下。当他们精力充沛的时候，既可以避免发烧带来的失败风险，又可以积蓄足够的能量。

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