控制外汇交易心态的精髓就在于这三点

交易，金钱的游戏。人与人之间的“异世界”战争。除了智慧和技巧的较量，拼的是轻巧和从容。在这场数字战争中，冷静而顽强的态度能让你更好地谋划全局。

交易之中，无非3种状况：盈利、亏损、持仓。我们常说的心态失衡是什么？为什么不平衡？其实这三种情况都能找到原因。

一、盈利

我相信每个人都有杀四方的时候，好起来的时候，怕的是自己。有些人沉迷于这种感觉，在战斗中取得胜利，以为自己就是交易精英，自然选择的儿子，没有人是自己的敌人。突然，我被市场无缘无故的打了一顿，突然，

原来是我不够猛，只是站在风口上飞。

大喜大悲都不适合交易。里面的大喜是指就是持续盈利下的自我膨胀。

所以在持续盈利的情况下，也需要警惕心态的失衡。盈亏就像坐过山车。有峰有谷，说明现在无论是好是坏，都只是暂时的。

空杯心态

把自己当成一个空杯子，随时重组自己的认知和能力，把过时的倒空，而不是沾沾自喜。把自己当人看。人无完人，每个人都有自己的缺陷，都有自己相对的弱点。

你确实连续盈利了，但是你还是没有什么特别的。在交易市场上，有很多赚钱的人。越是高手，越是卑微。因为他们知道，他们要在不确定的交易市场，需要持之以恒的去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西。，长期持续的盈利，而这些东西，

需要在市场走势的起起伏伏，涨涨跌跌中锤炼，方才可以获得。他们知道，所谓的盈利过程，就是一个进几步退几步的过程，是一个长期积累的过程。

只有倒空杯子里的水，才能增加新的水。空杯心态就是对自我永不满足的挑战；就是忘记成功，认识自己。

二、亏损

成功的方法有千万种，失败的原因却总是一样的。重仓，日内交易，反单，等等，但是我们熟悉的可以叫号的交易习惯，总有人去碰，一波又一波。这也导致了很多交易者心态失衡。

比如连续亏损导致的交易恐惧，亏损与市场的对抗等等。干脆别太过分。多种原因导致了各种心理失衡。

一般来说，无论是交易计划内的亏损，还是交易计划外的意外亏损。只要是持续的或者严重的亏损，都会影响心态。尤其是计划外的损失，这通常会对心理造成巨大的伤害。

这时候其实就需要停止交易，调整心态。但是怎么调，调多长时间，因人而异，有各种方法。就笔者而言，2016年11月特朗普上台时，交易还算顺利。

到了12月，川普对金融市场的影响已经显现，加上美联储的决议，整个12月都乱成一团。但是我没有注意到我当时的心态失衡了。亏损一直持续到1月中旬，直到害怕下单的时候才反应过来。停牌2个多月后，

休息一下。既费时又费力。

事实上，与其等到心态完全失衡之后再去调节，倒不如从每笔交易时就做好心态管理。并不能完全避免上述情况，但可以大大延缓上述现象的发生。

归零心态

零心态就有这样的效果。也许你没听说过这个术语。但你可能听过“不要被最后一笔交易影响”这句话，其实是说就是零心态。

把过去完成的交易全部抛在脑后，把亏损对自己的负面影响隔离开来；不仅要把当天的损失归零，还要把长期挖的坑归零。如果一直想着长期积累的大额亏损，很难安心交易。一旦有了成本的概念，没有及时归零，

就像戴着镣铐跳舞，怎么能进退自如？相反，通过专注于损失并专注于正确行为的执行，有可能在不知不觉中获得收益。

其实每一笔交易都是独立存在的(除了中长线的布局)，随机分布在大数带来的概率内外。我们不需要因为损失而后悔和低估自己。

交易中难免会有成功和失败，顺境和逆境。逆境，当然会失去很多，但你可以在失去的时候勇于“归零”，让自己重新面对自己，从零开始，积极奋斗。

至于归零的方法，也是因人而异的。有把资金稳定到一定规模后赚钱的；还有账户分成几部分，每笔交易都干干净净，没有亏损。方法很多，找到适合自己的就好。

三、持仓

有多少人，战战兢兢的做单后，看到小利就赚，一旦亏损就死？熟悉吗？对，盈利拿不下来，亏损死了。说就是这个。

他们一直在担心涨幅是否到达先前判断的目标位，一旦碰到回撤只想尽快获利，落袋为安。

这种情况可以说每个人都经历过，解决的办法也是多种多样，其实没有必要说的太详细，毕竟是个老生常谈的问题。

简单来说，“目标位计划”应算是个不错的方法，根据你自己的交易经验和习惯，制定一个适当的目标位(上涨或下跌都要设),不要因为价格波动而作更改。

也就是俗称的挂上止盈止损。有人会说，道理我都懂，但是我做不到。那更简单，关电脑、拔网线。

说笑的。不是做不到，而是没方法，一个恐高的人，也是可以通过训练，克服恐高的。

1、把仓位控制在可以让自己承受的范围，这是第一步，你得带恐高的人，先去熟悉3层楼的高度，然后慢慢再去增加高度，当持仓比较小的时候，我们是可以更好去持仓的，因为哪怕止损，

我也能承受，这是低一点。

2、有意识让自己离开行情，当单子做进以后，止盈止损设置好，离开一下，不要总是盯着行情那几个点的波动，盯盘对于大多数人而言，只有坏处没有好处，当你盯着行情，你的心里就有一万只蚂蚁，刺挠着你的情绪和想法，

让你做出错误的选择。

3、每次当你因为持仓过久，盈利没出，最后止损之后，一定要鼓励自己，我的方法没有错，我的方法是正确的，只是这个行情就这么走出来，这是无法避免的，下次我的坚持会让我加倍赚回来。这点非常非常重要，如果你不断怀疑自己的方式方法，你一定不会有坚持，不坚持，就会导致你频繁出错。

好心态需要很多因素配合，最根本的是理念到不到位，技术成不成熟，交易之道不够，好的心态来源于好的交易之术和对应的交易理念，好的交易来源于基本功的扎实。但同时，靠交易技术所维持的心态有如浮萍，

没人可以保证交易一直顺利。因此，学会心态控制尤为重要。

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